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KIARA RESORT & SPA HAMANAKO

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新着情報

2017年10月14日

食養生コーディネーターによるコラム:食養生から学ぶ「若さの秘訣とは」

みなさんにとって若いとはどの様な状態をいいますか? 見た目の若さ、体力的な若さなど、さまざまあるでしょう。   老化の症状の例えとして、白髪になる、耳の聞こえが悪くなるなどが あるかと思いますが、それらはすべて、「腎」と関係が深いのです。   では、腎はどのような役割をしているのでしょうか?   広く生殖や成長・発育、ホルモンの分泌、免疫系などの機能を併せ持つ“生命の源”と考えられています。   腎の主な働きは、生命を維持するエネルギー源「精」(成長・生殖機能)を蓄え、体内の水分をコントロール(排尿機能)すること。   腎に蓄える「精」が不足して機能が衰えると、不妊症や精力の減退、更年期障害、骨粗鬆症、排尿トラブル、脱毛、健忘症、聴力の低下といったさまざまな不調や老化現象が現れるのです。   「精」がなくなると「精根つきる」となります。   若さを保つためには、いかに「精」を保ち、補っていくかが重要な鍵になるのです。 こういった健康に関する様々なことを、定期セミナーでさらに詳しくお話ししていきますので、ぜひご参加ください。 【次回 食養生無料セミナーのお知らせ】 2017年11月12日(日)14:00~15:30 テーマ:「メタボ予防の秘訣」 会場:KIARAリゾート&スパ浜名湖リバージュ 講師:食養生コーディネーター  浅倉康介 プロフィール:食養生コーディネーター  浅倉康介 2005年「温シェルジュ」(NPO AMIC認定)の資格を取得。その後、食事療法士・辻野将之氏と出会い、2015年2月に「食養生コーディネーター」日本食事療法士協会認定資格)の資格を取得。辻之氏のアシスタント的存在として「浜名湖養生」や「WellA」のセミナーを担当。東洋医学の概念を基軸とした心身のバランスを根本から整えていく養生法や、温浴施設での体操や入浴など、リゾートホテルで健康になる旅行のアドバイスをしている。      

2017年10月14日

10月22日(日)開催:「日本統合医療学会 設立記念 第3回愛知県支部例会 2017」のお知らせ

この度、私どもマグナ.リゾートにて「日本統合医療学会 設立記念 第3回愛知県支部例会 2017」の開催が決定致しました。 日本統合医療学会は、当ホテルにて健康医療最高統括医 BIMDHMEC(The Best Integrative Doctor of Health & Medical Care)としてご活躍頂いております愛知医科大学大学院研究科・愛知医科大学病院 先制・統合医療包括センター(AMPIMEC)教授の福沢嘉孝教授が会長を務められる愛知県支部の例会となります。 これまで第1回、第2回例会も弊社施設内で開催頂き、昨年(2016年11月27日)に引き続いての第3回例会の開催となります。 今例会も福沢嘉孝教授始め、各分野にてご活躍されておりますご高名な方々の貴重なお話しが拝聴できる会となっております。 今回は当ホテル会員様も特別にご参加頂ける例会となりましたので、この機会に是非ご参加頂けます様ご案内申し上げます。 この例会へのご参加により,当ホテル会員様の『健康寿命延伸』に少しでもお役に立てれば幸甚に存じます。 【会場情報】 開催場所:株式会社マグナ.リゾート 浜名湖レークサイドプラザ(ミコノス) 住所:静岡県浜松市三ヶ日町下尾奈200  TEL.053-524-1311 【お問い合わせ事務責任者】 愛知医科大学大学院研究科・愛知医科大学病院 〒480-1195 愛知県長久手市岩作雁又1-1 愛知医科大学病院 先制・統合医療包括センター(AMPIMEC) 日本統合医療学会 第3回愛知県支部例会・会場 福沢嘉孝 医局連絡先:0561-76-2506 (秘書 中野利恵子) 医局 mail:ampimec@aichi-med-u.ac.jp(秘書 中野利恵子)          

2017年10月11日

食養生コーディネーターによるコラム:東洋医学から学ぶ「病になる3つの要因」

東洋医学において病になる要因は3つあります。 1つ目は内因、2つ目は外因、そして3つ目は不内外因。 その中でも近年、急速に変化しつつあるのが、3つ目の不内外因です。 不内外因というのは、内因にも外因にも属さない病気の原因で、飲食の量と質の過不足、労働・休養の過不足、外傷などで心身に影響を及ぼす事柄です。特に、私たちの最も身近にある日用品においては、日々変化しているといっても過言ではありません。 食品などを買うときは成分表示や産地を気にするのに、シャンプーやボディソープの成分表示は気にしないですよね? ですが、実はここが結構重要なポイントなのです。 人は、腸・食道・胃などの器官以外でもさまざまな物質を吸収しています。皮膚もそのうちのひとつ。手のひらの吸収率を1とした場合、頭皮では約3.5倍、額では約6.5倍、陰部では約42倍の吸収率があるといわれています。だとすれば、日用品にも気を配り、どんなものでも確認し理解して使うことが重要だと分かります。 こういった健康に関する様々なことを、定期セミナーでさらに詳しくお話ししていきますので、ぜひご参加ください。 【次回 食養生無料セミナーのお知らせ】 2017年11月12日(日)14:00~15:30 テーマ:「メタボ予防の秘訣」 会場:KIARAリゾート&スパ浜名湖リバージュ 講師:食養生コーディネーター  浅倉康介 プロフィール:食養生コーディネーター  浅倉康介 2005年「温シェルジュ」(NPO AMIC認定)の資格を取得。その後、食事療法士・辻野将之氏と出会い、2015年2月に「食養生コーディネーター」日本食事療法士協会認定資格)の資格を取得。辻之氏のアシスタント的存在として「浜名湖養生」や「WellA」のセミナーを担当。東洋医学の概念を基軸とした心身のバランスを根本から整えていく養生法や、温浴施設での体操や入浴など、リゾートホテルで健康になる旅行のアドバイスをしている。  

2017年10月11日

12/22(金) -25(月) KIARA X’mas DINNER 2017 宿泊プラン

地元の食材がシェフの手で輝きを放つ一皿へ 今年もKIARAリゾート&スパ浜名湖では特別なクリスマスのひと時にふさわしい 最上級なフレンチコースを手がけました。クリスマス期間4日間のみ限定登場! 12/22(金) -25(月) KIARA X'mas DINNER 2017 宿泊プラン メニュー(一部のみ表記しております。) ◆オードブル…海の幸のマリネ ノエル ◆ヴィアンド…三ヶ日牛フィレ肉とフォアグラのポワレ トリュフソース ◆デザート…クリスタルツリー 焙じ茶のガトーショコラとシャンパンソルベとピスタチオのクレームブリュレ 料金(1泊2食付)X'mas DINNER 2017 宿泊プラン スタンダードルーム シーズンB…大人お一人様 17, 000円 シーズンC…大人お一人様 15,900円 エグゼクティブルーム シーズンB…大人お一人様 18,000円 シーズンC…大人お一人様 16,900円 ※表記価格はマグナリゾートクラブキアラメンバー様(会員様)、1泊2食付税込の価格です。 ※シーズンB…2017年12/22(金)、23(土) シーズンC…2017年12/24(日)、25(月) ※お子様の料金はお問い合わせください。 ※お部屋タイプによっては、別途ルームチャージを頂戴いたします。 ※仕入れの都合によりメニューが変更になる場合がございます。 ご予約・お問い合わせは KIARAリゾート&スパ浜名湖 TEL 053-528-0130  

2017年10月11日

10月15日(日)・29日(日)開催:ヨーガ・セラピー ~ 自分のココロとカラダを見つめるヨーガで健康に ~

W e l l  A g i n g  E v e n t  I n f o r m a t i o n – Yoga Therapy – 10月開催お知らせ 10/15(日)・10/29(日)2日間開催! ヨーガ・セラピー ~ 自分のココロとカラダを 見つめるヨーガで健康に ~ 講師: 特定非営利活動法人 日本ヨーガ療法士協会 認定ヨーガ療法士 ヨーガ・セラピーの紹介ページはこちらをご覧ください。 会場:KIARAリゾート&スパ浜名湖メイン棟2Fスタジオ 定員: 12名(最少催行人数4名)※中止の場合は開催3日前に決定 料金: マグナリゾートクラブ会員様 ¥3,000 (税込) / ビジター様 ¥3,500 (税込) ※料金に含まれるもの: ヨーガ教室料 〈参加特典〉温浴施設使用料 (温浴施設営業時間13:00~24:00) 持ち物: ヨーガに適した服装、飲み物、タオル。※ヨーガマットはホテルでご用意いたします。 ご予約・お申込み先 KIARAリゾート&スパ浜名湖 TEL .053-528-0130(代) 次回のヨーガ・セラピーは11/11(土) .11/26(日) .12/9(土) 随時、ご予約受付中!!  

2017年10月11日

11月18日(土)開催:健康スペシャルセミナー 【テーマ/糖尿病とその予防】

健康スペシャルセミナー 健康な日常をサポートするプログラム well aging resort for your life こわい病気にかからない生活習慣 開催日:2017/11/18(土) 14:00 ~ 15:00 ORIONバイオスキャン デモンストレーション 15:00 ~ 16:30 福沢教授講演-糖尿病とその予防-( 質疑応答含む) 会場:KIARA リゾート & スパ浜名湖 2F リバージュ ご予約・お問い合わせ:マグナリゾートWellAホリスティックコンシェルジュ TEL 053-528-0130 担当:石井 ※要予約制

2017年06月21日

7月16日(日)開催:ヨーガ・セラピー ~ 自分のココロとカラダを見つめるヨーガで健康に ~

W e l l A g i n g E v e n t I n f o r m a t i o n - Yoga Therapy - 7/16(日)開催決定! ヨーガ・セラピー ~ 自分のココロとカラダを 見つめるヨーガで健康に ~ 講師: 一般社団法人 日本ヨーガ療法学会 認定ヨーガ療法士 ヨーガ・セラピーの紹介ページはこちらをご覧ください。 会場:KIARAリゾート&スパ浜名湖メイン棟2Fスタジオ 定員: 12名(最少催行人数4名)※中止の場合は開催3日前に決定 料金: マグナリゾートクラブ会員様 ¥3,000 (税込) / ビジター様 ¥3,500 (税込) ※料金に含まれるもの: ヨーガ教室料・温浴施設使用料 持ち物: ヨーガに適した服装、飲み物、タオル。※ヨーガマットはホテルでご用意いたします。 ご予約・お申込み先 KIARAリゾート&スパ浜名湖 TEL .053-528-0130(代) 次回のヨーガ・セラピーは8/13(日) .8/26(土) .9/9(土).9/24 (日)  随時、ご予約受付中!!

2017年06月06日

7月15日(土)開催:健康スペシャルセミナー 【テーマ/認知症とその予防】

健康スペシャルセミナー 健康な日常をサポートするプログラム well aging resort for your life こわい病気にかからない生活習慣   開催日:2017/7/15(土) 14:00 ~ 15:00 福沢教授講演-認知症とその予防-( 質疑応答含む) 15:00 ~ 15:30 ORIONバイオスキャン デモンストレーション 会場:KIARA リゾート & スパ浜名湖 2F リバージュ ご予約・お問い合わせ:マグナリゾートWellAホリスティックコンシェルジュ TEL 053-528-0130 担当:田中・石井 ※要予約制    

2017年06月06日

浜名湖養生健康セミナー《夏休み特別版》 開催のご案内

浜名湖養生健康セミナー《夏休み特別版》のご案内です。 [ 開 催 日 ]2017年7月30日(日)と8月20日(日) [開催時間]両日 13:00~約60分間 [開催概要]これで君も強くなれる!! 最大限、力を使うための方法!怪我をしない方法! 「早く走るためには?」「遠くにとばすためには?」「強く蹴るには?」 すべての動作には秘密があります。食養生コーディネーターが 食事・睡眠・姿勢などの観点よりとっておきのアドバイス! この夏!ライバルに差をつけるチャンス! [ 講      師 ]食養生コーディネーター 浅倉康介 講師紹介 2005年「温シェルジュ」(NPO AMIC認定)の資格を取得。その後、食事療法士・辻野将之氏と出会い、2015年2月に「食養生コーディネーター」日本食事療法士協会認定資格)の資格を取得。辻之氏のアシスタント的存在として「浜名湖養生」や「WellA」のセミナーを担当。東洋医学の概念を基軸とした心身のバランスを根本から整えていく養生法や、温浴施設での体操や入浴など、リゾートホテルで健康になる旅行のアドバイスをしている。   [ 入 場 料 ]マグナリゾートクラブ会員様 無料 会員様以外のお客様はお一人様1,000円、学生は特別無料! [ 会      場 ]KIARAリゾート&スパ浜名湖 [お問い合わせ先]053-528-0130

2017年04月13日

食養生コーディネーターによるコラム:食事と代謝

そもそも人は何故食事をするのか? ・活動するためのエネルギー補給の為 ・おいしい物を楽しむ為 いろいろな理由があると思いますが、一つに 新陳代謝を行う際に必要な栄養素を補給する為とも考えられます。 人の体の新陳代謝は ・胃腸の細胞は 約5日周期 ・心臓は約22日周期 ・肌の細胞は約28日周期 ・筋肉や肝臓などは約2ヶ月間の周期 ・骨の細胞は約3ヶ月周期 細胞の新陳代謝が正常であれば身体は3ヶ月で新しく生まれ変わるといわれています。 まずは5日間、胃腸の調子でも整えてみませんか?

2017年02月27日

the spa&Fitness Room WellAメンテナンス工事に関する御案内

平素よりKIARAリゾート&スパ浜名湖をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。 KIARAリゾート&スパ浜名湖では下記日程におきましてメンテナンス工事を行います。   工事期間 : 平成29年4月24日(月)11:00 ~ 4月28日(金)終日 営業再開 : 4月29日(土) 13:00~ 対象施設 : KIARAリゾート&スパ浜名湖 the spa 及び Fitness Room WellA   なお、工事期間中は一部施設の営業をクローズさせていただきます。 大変ご迷惑、ご不便をお掛け致しますが何卒ご理解いただけますようお願い申し上げます。 *詳しくは【 こちら 】をご確認ください。   KIARAリゾート&スパ浜名湖 支配人

2017年02月24日

健康スペシャルセミナー:こわい病気にかからない生活習慣 3月18日

健康スペシャルセミナー   健康な日常をサポートするプログラム well aging resort for your life こわい病気にかからない生活習慣   開催日:2017/3/18(土) 14:00 ~ 15:00 福沢教授講演( 質疑応答含む) 15:00 ~ 15:30 ホリスティックコンシェルジュ田中基生による オライオンバイオスキャン説明とデモンストレーション   会場:KIARA リゾート & スパ浜名湖 2F リバージュ ※席はホテル指定席です。   戦略的予防医学の第一人者・福沢嘉孝教授 マグナ . リゾート「WellA」の健康医療最高統括医に招聘 詳しくはこちら Special Guestスペシャルゲスト 【WellA】健康医療最高統括医 福沢 嘉孝 教授 Yoshitaka Fukuzawa 【WellA】健康医療最高統括医 福沢 嘉孝 教授 Yoshitaka Fukuzawa 株式会社マグナ.リゾート「WellA」の健康医療最高統括医 福沢嘉孝 教授は、戦略的予防医学を提唱し、「先制医療・統合医療」を普及するために尽力。現在、愛知医科大学病院 先制・統合医療包括センター( AMPIMEC )教授兼センター部長、総合診断医療研究会理事長、日本健康促進医学会副理事長、日本健康医学会理事、臨床ゲノム医療学会理事などを務める。学会では多くの研究成果を発表しながら、大学ではヒトゲノム解析専門委員会委員として、また日本医学教育学会認定:医学教育専門家として、医師の卵たち(=医学生)の教育・育成にも力を入れている。

2017年02月11日

食養生コーディネーターによるコラム:マインドフルネスと食養生

マインドフルネスとは、ストレス対処法の一つとして最近注目されている手法のひとつで、 瞑想や「 今この瞬間 」の自分の体験に注意を向け、現実をあるがままに受け入れることです。   脳は常に、「 過去 」「 現在 」「 未来 」を考えており、 この手法は脳内を「 現在 」に意識を向けることで脳を刺激し、 記憶力、集中力をあげるというもの。 うつ病や、認知症への効果も期待されていると注目されています。   食養生の世界にも似たような手法があり、太陽食もその中の一つです。   太陽食は朝日に向かい手を広げ、太陽のひかりを体中で浴びます。 その際、意識は「 今の自分 」を感じ、暖かいひかりや空気のにおいを感じ、 ゆっくり呼吸をし、体の中を「 気 」がめぐっていくのを感じるのです。 身体の時間バランスを整えるのと同時に心のバランスも整えていきます。   「 心 」「 太陽 」「 空気 」のすべてを意識し、根本からバランスを整え、健康になっていく手法です。

2017年02月10日

愛知医科大学メディカルクリニック mRNA(マーナ)健康外来のご案内:マグナリゾートクラブ特別キャンペーン(2017年6月末まで)

リゾートホテルと大学病院が連携・協力、国内外初のゲノムリゾートが誕生! 愛知医科大学病院が提唱するmRNA(マーナ)健康外来を活用してmRNA発現解析・応用検査を実施します。   【 mRNA(マーナ)健康検査とは? 】 遺伝情報を基に疾患リスクを予測する「予測医学」、疾患リスク予測に基づいて、 生活習慣を見直すなどの「予防医療」、それがmRNA(マーナ)検査です。 より詳しい情報は愛知医科大学病院専用サイト( こちら )をご覧ください。     【 マグナリゾートクラブ会員様スペシャル検診料金のご案内(期間:2017年6月末まで)】 ◆がん関連遺伝子mRNA検査(通常130,000円) ⇒ 特別100,000円(税別) ◆長寿遺伝子mRNA検査(通常60,000円) ⇒ 特別50,000円(税別) ◆がん関連遺伝子&長寿遺伝子mRNA検査(通常180,000円) ⇒ 特別140,000円(税別)   【 予約・お問い合わせ 】 マグナリゾートクラブKIARAリゾート&スパ浜名湖 WellA ホリスティックコンシェルジュ担当まで TEL.053-528-0130(代) FAX.053-528-0132 ※専用パンフレットは以下よりダウンロードできます。 「 愛知医科大学メディカルクリニック mRNA(マーナ)健康外来のご案内 」

2017年01月31日

休館メンテナンスに伴う全館クローズのご案内

日頃よりKIARAリゾート&スパ浜名湖へ格別のご愛顧を賜り、厚く御礼申し上げます。 誠に勝手ながら、以下の期間においてホテル全館を休館期間とさせていただきます。   平成29年2月5日(日)12:00 ~ 平成29年2月10日(金)14:00 ※期間中すべての営業はございません。   なお、通常営業は平成29年2月10日(金)14:00からのご用意となります。 期間中、お客様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、 何卒ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。   KIARAリゾート&スパ浜名湖 総支配人

2017年01月08日

健康スペシャルセミナー:こわい病気にかからない生活習慣 1月21日

健康スペシャルセミナー 健康な日常をサポートするプログラム well aging resort for your life こわい病気にかからない生活習慣   開催日:2017/01/21(土) 14:00 ~ 15:00 ①福沢教授講演( 質疑応答含む) ②福沢教授と野沢シェフによる対談 15:00 ~ 15:30 ORIONバイオスキャン デモンストレーション 会場:KIARA リゾート & スパ浜名湖 2F リバージュ ※席はホテル指定席です。   詳しくはこちら Special Guestスペシャルゲスト 【WellA】健康医療最高統括医 福沢 嘉孝 教授 Yoshitaka Fukuzawa 【WellA】健康医療最高統括医 福沢 嘉孝 教授 Yoshitaka Fukuzawa 株式会社マグナ.リゾート「WellA」の健康医療最高統括医 福沢嘉孝 教授は、戦略的予防医学を提唱し、「先制医療・統合医療」を普及するために尽力。現在、愛知医科大学病院 先制・統合医療包括センター( AMPIMEC )教授兼センター部長、総合診断医療研究会理事長、日本健康促進医学会副理事長、日本健康医学会理事、臨床ゲノム医療学会理事などを務める。学会では多くの研究成果を発表しながら、大学ではヒトゲノム解析専門委員会委員として、また日本医学教育学会認定:医学教育専門家として、医師の卵たち(=医学生)の教育・育成にも力を入れている。   【KIARA】レストラン「シェルブルー」 野沢 浩司シェフ Kouzi Nozawa 【KIARA】レストラン「シェルブルー」 野沢 浩司シェフ Kouzi Nozawa 2015年にKIARAへ入社、2016年2月よりレストラン「シェルブルー」の料理長として厨房に立つ。「美味しい料理は私一人の力では作り出すことができない」を掲げ、キッチンやサービスだけでなく、KIARAというホテル全体で、お客様に満足いただける空間を作り上げていきたい、料理はその中の一つでしかないと考え、美味しく楽しい“KIARA”を作っていきたいと尽力する。

2016年12月16日

KIARAリゾート&スパ浜名湖 増築施設2016年12月18日(日)15:00オープン

KIARAリゾート&スパ浜名湖にオープンする増築施設のご紹介について詳しくはこちらのページをご覧くださいませ。 いつもKIARAリゾート&スパ浜名湖をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。 この度、KIARAリゾート&スパ浜名湖の増築施設が2016年12月18日午後15時よりオープン致しました。 滞在することで持続可能な「ウェル・エイジング」を実践できる施設の充実とサービスの拡充の為、装い新たに、待望のスパ(温浴施設)やフィットネスジム、限られた会員様だけの特別感と品格を具現化するクラブラウンジやVIPルームなど、会員様がごゆったりとお過ごしいただけるよう、最上級のおもてなしでお出迎え致します。 スタッフ一同皆様のご来館を最高の笑顔で心よりお待ちしております。 KIARA統括支配人 高橋智之

2016年11月21日

KIARAリゾート&スパ浜名湖・本館新施設が2016年12月18日(日)午後15時よりグランドオープン

  平素よりKIARAリゾート&スパ浜名湖をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。 この度、KIARAリゾート&スパ浜名湖の本館新施設が2016年12月18日午後15時よりグランドオープン致します。 滞在することで持続可能な「ウェル・エイジング」を実践できる施設の充実とサービスの拡充の為、装い新たに、待望のスパ(温浴施設)やフィットネスジム、限られた会員様だけの特別感と品格を具現化するクラブラウンジやVIPルームなど、会員様がごゆったりとお過ごしいただけるよう、最上級のおもてなしでお出迎え致します。 スタッフ一同皆様のご来館を最高の笑顔で心よりお待ちしております。   KIARAリゾート&スパ浜名湖 統括支配人 高橋

2016年11月17日

工事新着情報:二期工事進捗情報

KIARA増築棟の工事も順調に進み、現在内装がほぼ完成した状況となっております。 その中から今回は3室のVIPルーム、パーティールームをご紹介致します。   VIPルームはそれぞれ内装の趣がことなります。 白を基調として明るい空間を演出した部屋、落ち着きのある男性的なモダンな部屋。   ラベンダーカラーを基調とした女性的なやさしい印象の部屋。   また、パーティールームはダークカラーをベースに重厚感のある内装仕上げになっております。   これらの部屋には内装と同じくそれぞれ異なる家具類が配置され、 より個性的な個室へと仕上がってまいりますので、是非お好みのお部屋を見つけて下さい。   ご家族、ご友人などのお集まりの際にはVIPルームをご利用下さい。

2016年11月14日

食養生コーディネーターによるコラム:空気の養生~1日2万回の空気食~

空気中には酸素があり、私たちはこの酸素を取り入れる事で生命を保っています。 それでは、空気は酸素を提供する以外にどんな影響があるのか? そして空気を取り込む呼吸にはどんな意味があるのか? 東洋医学の「気」も原材料は空気であり、成長、新陳代謝、風邪の予防など 生命維持や活力として非常に重要視されています。   ■自律神経を整える 運動神経の支配下にある腕や脚の筋肉は意識したときにだけ動くようになっています。 それに対して自律神経の支配下にある鼓動、体温調整、口の渇き、胃腸の作用などは 自分ではコントロールができないようになっています。 ところが自律神経の中で唯一、呼吸だけが意識的にコントロールできるのです。 つまり、呼吸とは意識と無意識とをつなぐ行為であり、 訓練すればある程度まで自律神経の調整が可能になるのです。   ■エネルギーの補給 我々は空気中の酸素を呼吸により肺から取り入れているが、 空気の78%を占める窒素についてはどうでしょうか? 現代科学では空気中の窒素の有効性は証明されていません。 しかし、アミノ酸やたんぱく質の形成に窒素は必要不可欠です。 大半は排出されるものの呼吸で得られた窒素は、 微量ながら身体の形成に役立っているという学説もあります。   ■腹式呼吸 呼吸にも多様な方法が存在し、呼吸法によって身体の生理現象に異なった影響を及ぼすばかりか 身体の状態が呼吸に反映されることもあり得ます。 腹式呼吸は先に説明した自律神経に影響を及ぼし、 自律神経が関与する様々な生理機能のバランス調整が期待できるのです。 それ以外にも腹部の圧迫と開放が内臓へのマッサージとなるため胃腸の働きが活発になる、 腹筋が鍛えられる、血流が良くなり冷え性が解消されるなど、多くのメリットが享受できるでしょう。   これらをふまえ、私達がすぐにでも始められる実践方法は… ①毎朝、一度は深呼吸をする。 ②腹式呼吸を一日一度は意識的におこなう。 ③可能な限り換気をして新鮮な空気を吸う。   Support Staffサポートスタッフ 日本食養生協会認定 食養生コーディネーター/温シェルジュ 浅倉 康介 KOUSUKE ASAKURA 日本食養生協会認定 食養生コーディネーター/温シェルジュ 浅倉 康介 KOUSUKE ASAKURA 2005年「温シェルジュ」(NPO AMIC認定)の資格を取得。その後、食事療法士・辻野将之氏と出会い、2015年2月に「食養生コーディネーター」 日本食事療法士協会認定資格)の資格を取得。辻之氏のアシスタント的存在として「浜名湖養生」や「WellA」のセミナーを担当。 東洋医学の概念を基軸とした心身のバランスを根本から整えていく養生法や、温浴施設での体操や入浴など、リゾートホテルで健康になる旅行のアドバイスをしている。

2016年10月24日

KIARAリゾート&スパ浜名湖改修工事に伴うクローズの御案内

この度、KIARAリゾート&スパ浜名湖では、増築工事及び既存棟の改修工事の為、 下記日程におきまして営業をクローズさせて頂きます。 お客様へは大変ご迷惑、ご不便をお掛け致しますが何卒ご理解ご了承賜りますようお願い申し上げます。     2016年10月24日(月)18:00から全館クローズ 26日(水)15:00より営業再開 ※オライオンのご利用に関しましては26日(水)9:00より営業を再開致します。   2016年11月28日(月)11:00から全館クローズ 30日(水))11:30より営業再開 ※オライオンのご利用に関しましては30日9:00(水)より営業を再開致します。     KIARAリゾート&スパ浜名湖 統括支配人 高橋

2016年10月16日

新澤醸造店×KIARAリゾート&スパ浜名湖 スペシャルコラボイベント 2017年1月15日・16日

新春一献、美酒と美食の饗宴 新澤醸造店×KIARAリゾート&スパ浜名湖 スペシャルコラボイベント開催決定!   世界一美しい市販酒を決める「SAKECOMPETITION」で数々の入賞を果たした、 宮城・新澤醸造店の極上日本酒と、宮城と浜名湖の極上食材を使ったキアラの創作フュージョン料理を ご堪能いただく、美酒と美食のコラボレーションイベントが実現。 ディナーの際には、新澤醸造店社長・新澤巖夫氏による酒蔵のヒストリーや、 日本酒の嗜み方をご紹介する時間も設け、日本酒の魅力を味わっていただきます。   開催日:2017年1月15日(日)・16日(月) 18:00 ~ 21:00 定 員:各日40名 料 金:1泊2食付き スタンダードルーム32,400円~ / エグゼクティブルーム33,480円~ ドレスコード:フォーマル 会 場:KIARAリゾート&スパ浜名湖 CIELBLEU    イベントで味わえる新澤醸造店の日本酒 この他にも、新澤社長セレクトの新澤醸造店 日本酒を数本ご用意いたします。   牡蠣やうなぎ、牛タン、フカヒレなどのプレミアム食材と、それらを彩る旬野菜。 一期一会のKIARAフュージョンをお愉しみください。      SAKE COMPETITIONとは… 出品酒世界最多、唯一日本酒だけのコンペティションとして今年で 5回目を迎える、世界一美味しい市販酒が決まるきき酒イベントです。     日本酒の品質を正しく評価し、料理に合わせておいしい日本酒の選択基準を作りたい想いから、 日本に流通しているできるだけ多くの日本酒を集め、同じ人間が一斉に評価をする場。 それが、2013年より開催している「SAKE COMPETITION」です。 新澤醸造店とは 宮城の蔵元として人気と実力を誇る新澤醸造店。銘酒「あたごのまつ」「伯楽星」の味はもちろん、 「究極の食中酒」をコンセプトにしたこだわりが、ますます人気に拍車をかけています。 2011年の東日本大震災を乗り越え、数々の銘酒を生んでいる、今最も輝きを放つ注目の酒蔵です。     株式会社 新澤醸造店  宮城県大崎市三本木字北町63  TEL.0229-52-3002  営業時間:9:00〜16:30  定休日:土曜午後・日曜・祝日

2016年10月14日

CHRISTMAS EVENT 12月22日~25日

KIARAリゾート&スパ浜名湖 ~ CHRISTMAS EVENT ~ クリスマス仕様のスペシャルディナー ウェルカムシャンパンと生バンド演奏で優雅な聖夜を楽しめる、クリスマス限定イベント。 一日40名様限定、4日間のみのスペシャルディナーとなります。 この時期ならではの特別感を是非ご堪能ください。         開催日:2016年12月22日(火) ~ 25日(日) 定 員:各日40名   【 スケジュール 】 17:30 ~  ウェルカムコーナーオープン 18:00 ~  クリスマスディナーパーティ 21:00    終宴予定             【料金】 KIARAクリスマスディナー(ウェルカムシャンパン付+1泊2食) 12/24(木) スタンダードルーム24,700円~ / エグゼクティブルーム25,700円~ 12/22(火)・23(水)・25(金) スタンダードルーム23,600円~ / エグゼクティブルーム24,600円~ ( ※お部屋タイプによっては、別途ルームチャージを頂戴する場合があります。 )   生バンド演奏( 村松勇トリオ ) ジャズ・クラシックをベースにした、ドラムス・ベース・ピアノのBGMバンド。   会 場:KIARAリゾート&スパ浜名湖 CIELBLEU

2016年10月14日

健康スペシャルセミナー:こわい病気にかからない生活習慣 11月19日

健康スペシャルセミナー 健康な日常をサポートするプログラム well aging resort for your life こわい病気にかからない生活習慣   開催日:2016/11/19(土) 14:00 ~ 15:00 福沢教授講演( 質疑応答含む) 15:00 ~ 15:30 ホリスティックコンシェルジュ田中基生による オライオンバイオスキャン説明とデモンストレーション 会場:KIARA リゾート & スパ浜名湖 2F リバージュ ※席はホテル指定席です。   戦略的予防医学の第一人者・福沢嘉孝教授 マグナ . リゾート「WellA」の健康医療最高統括医に招聘 詳しくはこちら Special Guestスペシャルゲスト 【WellA】健康医療最高統括医 福沢 嘉孝 教授 Yoshitaka Fukuzawa 【WellA】健康医療最高統括医 福沢 嘉孝 教授 Yoshitaka Fukuzawa 株式会社マグナ.リゾート「WellA」の健康医療最高統括医 福沢嘉孝 教授は、戦略的予防医学を提唱し、「先制医療・統合医療」を普及するために尽力。現在、愛知医科大学病院 先制・統合医療包括センター( AMPIMEC )教授兼センター部長、総合診断医療研究会理事長、日本健康促進医学会副理事長、日本健康医学会理事、臨床ゲノム医療学会理事などを務める。学会では多くの研究成果を発表しながら、大学ではヒトゲノム解析専門委員会委員として、また日本医学教育学会認定:医学教育専門家として、医師の卵たち(=医学生)の教育・育成にも力を入れている。

2016年10月13日

WellAホリスティックコンシェルジュによるコラム:新たなご挨拶

初めまして、WellA ホリスティックコンシェルジュの外山です。 いつの時代も誰もが健康でありたいと願うのは”自立した生活”を送り続けられる 元気なカラダを保ちたいということ。 現在、健康寿命は 男性71歳 女性74歳 と平均寿命に対して男性81歳 女性88歳。 「元気でいたい」「病気になりたくない」と言葉にするだけは簡単ですが、 何もせず、宣伝などの「○○に効く!!あれに良い、これに良い」のキャッチコピーに 流されて、それらを摂ることで満足していては何も変わりません! 血圧が…コレステロールが…血糖値が…とよく耳にしますが、全て万病の元なのです。   「薬を飲んでいるから」と生涯薬を続ける事を良いとしますか?   例えば、暗い深い海に居る深海魚の眼は?どうでしょう? 持っている機能は使わなくなる事で退化しますよね。 人間であればどうなる事でしょう。 まず、自分の身体を知り・バランスの取れた食事・適度な運動・そして ココロと体のメンテナンスを行う事が”健やかな体の元”なのです。 皆様の健康の一助となるようORIONをお勧めさせていただきます。   外山

2016年09月29日

工事新着情報:Fitness Room WellA

【 設置マシンのご紹介 】 今回増設致しますFitness Roomには、アメリカ本国のみならず、 日本のプロアスリート施設でも多数導入をされているCYBEX -サイベックス- と、 STAR TRAC -スタートラック-のマシンを導入致します。 ジム内は大きく4箇所のエリアに分かれております。 1.  ランニングマシンや、バイクを設置した「有酸素ゾーン」 2. クロストレーニングマシンを設置した「脂肪燃焼ゾーン」 3. 上下半身、コア用のストレングスマシンを設置した「トレーニングゾーン」 4. 現在の身体状態の計測が行える体成分分析器等を設置した「測定ゾーン」   御自身の身体状態により、各ゾーンでより目的に添ったトレーニングが効果的に行えます。 今回特におすすめ致しますマシンは有酸素ゾーンに設置する「 トレッドクライマー 」です。   このマシンの最大の特徴は、ビーチを歩行するような上下、前後の足の動きにあります。 これにより、平面歩行のマシンと比べ同じトレーニング時間でも約2倍のカロリー消費を行いながらも、 筋肉疲労(乳酸値)は約2倍抑制できるといわれております。   KIARAへお越しの際は是非一度お試し下さい。

2016年09月23日

食養生コーディネーターによるコラム:浜名湖養生とは?

前回のコラムにて心の養生、太陽の養生についてお話してきましたが、 「そもそも、浜名湖養生ってなんでしょうか?」という方の為に、 今回は浜名湖養生について書いていこうと思います。   【 食養生とは? 】 東洋医学の概念を機軸として心身のバランスを根本から整えていく養生法であり、体内の”気”をスムーズに巡らせるために必要な5大要素、「 心 」「 太陽 」「 空気 」「 水 」「 食物 」を正しく摂る事を目的とします。 食養生でいう健康 = 「 気 」がめぐっている = 恒常性が維持されている状態のことをいいます。 (※図は「気」を巡らせるために影響力が大きい物から順に「心」「太陽」「空気」「水」「食物」となっています。) 「気」には体内にあるすべての器官と組織の新陳代謝などを推進する作用、体熱を生んで維持する作用、 病気から身体を守る作用などがあります。   浜名湖養生を進めていくうえで重要な事は、 ①今までの健康に関する知識をすべて、白紙にする。 ②実践できるまで次の項目に進まない。 上記のことをふまえ、まずは「心の養生」から初めてみましょう。 Support Staffサポートスタッフ 日本食養生協会認定 食養生コーディネーター/温シェルジュ 浅倉 康介 KOUSUKE ASAKURA 日本食養生協会認定 食養生コーディネーター/温シェルジュ 浅倉 康介 KOUSUKE ASAKURA 2005年「温シェルジュ」(NPO AMIC認定)の資格を取得。その後、食事療法士・辻野将之氏と出会い、2015年2月に「食養生コーディネーター」 日本食事療法士協会認定資格)の資格を取得。辻之氏のアシスタント的存在として「浜名湖養生」や「WellA」のセミナーを担当。 東洋医学の概念を基軸とした心身のバランスを根本から整えていく養生法や、温浴施設での体操や入浴など、リゾートホテルで健康になる旅行のアドバイスをしている。

2016年09月21日

日本統合医療学会 第2回愛知県支部例会2016 11月27日

  この度、私どもマグナ.リゾートにて「日本統合医療学会第2回愛知県支部例会2016」の開催が決定致しました。 日本統合医療学会は、当ホテルにて健康医療最高統括医 BIMDHMEC(The Best Integrative Doctor of Health & Medical Care)としてご活躍頂いております愛知医科大学病院 先制・統合医療包括センター(AMPIMEC)教授・センター部長(肝胆膵内科兼務);福沢嘉孝教授が支部長を務められる愛知県支部の例会となります。 記念すべき第1回例会も当KIARAリゾート&スパ浜名湖で開催頂き、昨年(2015年10月11日)に引き続いての第2回例会の開催となります。 今例会は福沢嘉孝教授始め、各分野にてご活躍されておりますご高名な方々の貴重なお話しが拝聴できる会となっております。 今回は当マグナリゾート会員様も特別にご参加頂ける例会となりましたので、この機会に是非ご参加頂けます様ご案内申し上げます。 この例会へのご参加により,当ホテルの会員の皆様の『健康寿命延伸』に少しでもお役に立てれば幸甚に存じます。     【 開催日 】 2016/11/27 【 会場 】 浜名湖レークサイドプラザ バンケットホール「彩華」 【 会費 】 ¥10,000(税込)     ■8:30 ~ 9:30  受付   ■9:30 ~ 9:45  開会・セレモニー   ■9:45 ~ 11:50  午前セッション   ■12:00 ~ 13:00  ランチョンセミナー   ■13:50 ~ 14:20  午後セッション   ■15:30 ~ 16:30  ブレイクタイムセミナー   (※本セミナーは当ホテル自慢の珈琲・ケーキを堪能しながら拝聴可能なセミナーです。)   ■16:30 ~17:00  記念撮影   ■17:30  閉会式   【ご出席者様】 日本統合医療学会;名誉理事長:渥美和彦先生 日本統合医療学会;理事:星野恵津夫先生 日本統合医療学会;愛知県支部長:福沢嘉孝先生 日本統合医療学会;熊本県支部長:赤木純児先生 他、各分野でご活躍されているご高名な先生方   【演題名】 (各演題名に対する演者氏名の詳細はこちらのプログラムをご参照下さい) ①段戸石の多方面への活用 ②アロマの医学・医療分野への活用例 ③薬剤耐性菌による院内感染とリスク軽減対策 ④漢方キランソウと三葉青の免疫調整への活用 ⑤漢方を駆使した統合医療によるがん治療の奇跡(特別講演;星野恵津夫先生) ⑥臨床におけるヨーガ療法の役割 ⑦臨床における鍼灸療法の意義 ⑧香料機能性利用による脳機能変化の臨床的活用 ⑨臨床における初乳MAFの意義 ⑩周波数測定機器;オライオン(ORION)とメタトロン(MTR)の対談  など     日本統合医療学会;名誉理事長 : 渥美和彦先生の講演の模様   日本統合医療学会;理事長 : 仁田新一先生の講演の模様   医療法人再生未来クリニック院長 : 秋山真一郎先生の講演の模様・演題名   写真左 : 日本統合医療学会;愛知県支部長・例会会長 : 福沢嘉孝先生 写真中央 : 愛知県支部;支部幹事 : 條勇二郎(マグナ.リゾート代表取締役社長) 写真右 : 日本統合医療学会;名誉理事長 : 渥美和彦先生   写真左より、(愛知県支部の主な重責役員のみ) 支部幹事 : 小宮山翔子(マグナ.リゾート代表取締役会長) 理事長 : 仁田新一先生 愛知県支部長 : 福沢嘉孝先生 名誉理事長 : 渥美和彦先生 渥美英子先生 支部幹事 : 條勇二郎(マグナ.リゾート代表取締役社長)   【 お問い合わせ先 】 KIARA リゾート&スパ浜名湖 担当 : 高橋   日本統合医療学会(IMJ) オフィシャルWEBサイト 第2 回愛知県支部例会2016のご案内 | 日本統合医療学会(IMJ)   【 大会関連 ・ 参考事項 】はこちら。

2016年09月16日

工事新着情報:二期工事スケジュールの御案内

【KIARAリゾート&スパ浜名湖 二期工事スケジュールの御案内】 2016年9月下旬 内装作業:各フロアー天井、壁クロス張り 2016年10月 内装作業:各フロアー天井、壁クロス張り、塗装、床仕上げ 2F温浴設備:サウナユニット設置 2016年11月 上旬:各フロアー仕上げクリーニング 中旬以降:各検査実施 2016年12月 上旬:二期施設オープン予定 今後の工事進捗状況はホームページにてお知らせ致します。   .info_h1{ text-align: center; font-size: 1.5rem; } .priceList{ background-color: white; } .priceList td{ text-align: center; border-right: 1px solid #997726; } .priceList th{ border-right: 1px solid #997726; border-left: 1px solid #997726; width: 10%; } .info_p{ padding: 20px 0; text-align: center; }

2016年08月26日

KIARAリゾート&スパ浜名湖 FaceBook開設のお知らせ

  キアラの新施設オープン準備に伴い、この度FaceBookを開設致しました。 会員様の知りたい旬でお得な情報を、分かりやすく、リアルタイムでお届け致します。   https://www.facebook.com/kiararesort.spahamanako

2016年08月26日

KIARAリゾート&スパ浜名湖 ホームページリニューアルのお知らせ

  キアラの新施設オープン準備に伴い、ホームページを全面リニューアルしました。 会員様の知りたい旬でお得な情報をいち早くお届けするだけでなく、 スタッフによるコラムや新施設、サービスの詳細も余すことなくご紹介致します。   どうぞご期待ください。

2016年08月24日

健康スペシャルセミナー:こわい病気にかからない生活習慣 9月17日

健康スペシャルセミナー 健康な日常をサポートするプログラム well aging resort for your life こわい病気にかからない生活習慣   開催日:2016/11/19(土) 14:00 ~ 15:00 福沢教授講演( 質疑応答含む) 15:00 ~ 15:30 ホリスティックコンシェルジュ田中基生による オライオンバイオスキャン説明とデモンストレーション 会場:KIARA リゾート & スパ浜名湖 2F リバージュ ※席はホテル指定席です。   戦略的予防医学の第一人者・福沢嘉孝教授 マグナ . リゾート「WellA」の健康医療最高統括医に招聘 詳しくはこちら Special Guestスペシャルゲスト 【WellA】健康医療最高統括医 福沢 嘉孝 教授 Yoshitaka Fukuzawa 【WellA】健康医療最高統括医 福沢 嘉孝 教授 Yoshitaka Fukuzawa 株式会社マグナ.リゾート「WellA」の健康医療最高統括医 福沢嘉孝 教授は、戦略的予防医学を提唱し、「先制医療・統合医療」を普及するために尽力。現在、愛知医科大学病院 先制・統合医療包括センター( AMPIMEC )教授兼センター部長、総合診断医療研究会理事長、日本健康促進医学会副理事長、日本健康医学会理事、臨床ゲノム医療学会理事などを務める。学会では多くの研究成果を発表しながら、大学ではヒトゲノム解析専門委員会委員として、また日本医学教育学会認定:医学教育専門家として、医師の卵たち(=医学生)の教育・育成にも力を入れている。 Support Staffサポートスタッフ 【WellA】ホリスティックコンシェルジュ 田中 基生 Norio Tanaka 【WellA】ホリスティックコンシェルジュ 田中 基生 Norio Tanaka 20代前半、食生活の改善で健康を取り戻したことをきっかけに、健康に関する知識を貪欲に学び始める。その知識は、遺伝子食事栄養学、生理学、陰陽五行論、薬膳、基礎望診法など、幅広い。 「Well-being DNA Food Conditioner」「基礎望診法アドバイザー」の資格を有し、DNAカウンセラーなどで活躍していた。現在は「ORION バイオスキャン」の健康アドバイザーとして、会員様の健康をサポートする。

2016年08月24日

KIARAリゾート&スパ浜名湖 新たなステージの幕開けです

  今冬オープンに向けて建築を進めておりますメイン棟には、 ご滞在中ゆっくりとお寛ぎいただけるクラブラウンジや、湖を見下ろす絶好のロケーションを備えたスパを始め、 目的に応じて柔術したトレーニングを行えるフィットネスルームや多目的にご利用いただけるスタジオ、 特別な日の会食などにご活用いただける趣の異なる個室をご用意致します。 また、フロントレセプションもメイン棟へ移設。 ゆったり座ってお手続きをして頂けるメンバー様専用レセプションデスクをご用意してお待ち致しております。 KIARAリゾート&スパ浜名湖は『WellAging』をコンセプトに、新たな設備と共に、 各スペシャリティースタッフが会員さまのこころと身体を輝かせるお手伝いを致します。 ご滞在されるたびにリフレッシュして頂ける第二の我が家として、 このKIARAリゾート&スパ浜名湖へお帰りになられることをお待ち申し上げております。   KIARA支配人 高橋智之  

2016年08月24日

工事新着情報:クラブラウンジ

    メイン棟1階東側(湖面側)に建設中の クラブラウンジ。湖面側には大きな窓を配備し、 明るい空間が広がります。 クラブラウンジでは各時間帯に応じて、 各種お飲み物、ホテルメイドのお菓子、 オードブル等がお召し上がり頂けます。       また、同ラウンジ内にも フロントレセプションの配置を予定。 ゆったりとお手続きを行えます。 ご滞在中の優雅なお時間をお過ごし下さい。

2016年08月24日

工事新着情報:スパ温浴施設

    メイン棟2階東側(湖面側)に建設中の 温浴設備です。 シャワーブース、仕様の異なる各浴槽、 サウナの区画が仕切られております。 また、猪鼻湖を望む絶景のロケーションの 露天風呂も完備。       夜は星空を眺めながら、朝は水面に移る 朝日を浴びながら、ご滞在中のリラックスした バスタイムをご提供致します。 また、同じフロアーにはフィットネスルームも ございますので、トレーニング後のリフレッシュ にも是非ご利用下さい。

2016年08月24日

工事新着情報:メインエントランス&ロビー

  皆様をお迎え致しますメインエントランス。 ホテルの顔とも言える場所です。 左手はクラブラウンジ、VIPルームへと続く ギャラリーが広がり、 右手にはメンバー様、ゲスト様それぞれの 専用レセプションの配置を予定し、 各お手続きが行えます。       フロントレセプション横には2階の フィットネスルーム、スパへと続く階段があり、 日帰りご利用時でもスムーズにご移動頂けます。 南側に大きな窓を設置した明るく開放感のある ロビーで皆様のお帰りをお待ち致しております。

2016年08月23日

WellAホリスティックコンシェルジュによるコラム:健康への近道は?

みなさん、こんにちは! WellAホリスティックコンシェルジュの田中基生です。 今回もWellAホリスティックコンシェルジュのコラムに足を運んで頂き、ありがとうございます♪ お客様へこんな質問をさせて頂く事があります。 「何のために健康であり続けたいと思われますか?」 私のこの質問に対して、間髪入れずにお答えいただける方は、既に健康な方が多いですし、アドバイスに対する実行力が早く、大抵の不定愁訴は見る見るうちに改善されていきます。 なぜ健康でいたいのかという目的が明確なので、コツコツと続けることができるのだと思います。 「 健康がゴールではなく、 より楽しい人生を生きるためのスタートライン。 」 健康だからこそ、心から笑う事ができる。 健康だからこそ、家族や友人と旅行ができる。 健康だからこそ、突然やってきたチャンスに挑戦し掴むことができる。 「何のために健康になりたいのか?」「何のために健康であり続けたいのか?」を、ぜひ想像してみてください。 それが、健康への一番の近道かもしれませんね♪ Support Staffサポートスタッフ 【WellA】ホリスティックコンシェルジュ 田中 基生 Norio Tanaka 【WellA】ホリスティックコンシェルジュ 田中 基生 Norio Tanaka 20代前半、食生活の改善で健康を取り戻したことをきっかけに、健康に関する知識を貪欲に学び始める。その知識は、遺伝子食事栄養学、生理学、陰陽五行論、薬膳、基礎望診法など、幅広い。 「Well-being DNA Food Conditioner」「基礎望診法アドバイザー」の資格を有し、DNAカウンセラーなどで活躍していた。現在は「ORION バイオスキャン」の健康アドバイザーとして、会員様の健康をサポートする。

2016年08月23日

WellAホリスティックコンシェルジュによるコラム:健康と美の関係は?

みなさん、こんにちは! WellAホリスティックコンシェルジュの田中基生です。 今回もWellAホリスティックコンシェルジュのコラムに足を運んで頂き、ありがとうございます♪   『 健康 = 美 』   美を追求したければ、健康な身体をつくるのが一番の近道ですね。 近道といいますか、健康でなければ本当の美しさのベース(土台)は作られません。 これが、インナービューティー♪食・睡眠・運動で身体の内側からの美しさを作る!   これに対して、アウタービューティーは、スキンケアやお化粧で美しく魅せる。   この2つの比率が、   インナービューティー 「 7 」 : アウタービューティー 「 3 」   簡単に言いますと、いくら高価なスキンケアや化粧品を塗りたくって美しく魅せようとしても、心身ともに健康でなければその高価な化粧品は活かしきれないという事です。 もっとストレートにいえば、身体が整っていなければ、高価な化粧品はもったいないのです。   あっ!!!!!!!すみません!昔からクセで、何故か美についての話になるとついついSっ気が出てきてしまうんです。決して悪気があるわけではないのでご了承ください。本当にすみません。。   言い直させて頂きます。   インナーが整っていれば、内側からの肌の輝きや、その人の空気感で安価な化粧品でも充分美しく見えてしまうということです。   だからこそ、まずは、健康な身体づくりを意識してみてはいかがでしょうか?   今後、もし機会がございましたら、インナービューティーについても詳しくお話をさせて頂きたいと思っております。   本日は、Sっ気、大変失礼致しました。 これに懲りず、またWellAホリスティックコンシェルジュのコラムを覗きに来てくださいね♪ Support Staffサポートスタッフ 【WellA】ホリスティックコンシェルジュ 田中 基生 Norio Tanaka 【WellA】ホリスティックコンシェルジュ 田中 基生 Norio Tanaka 20代前半、食生活の改善で健康を取り戻したことをきっかけに、健康に関する知識を貪欲に学び始める。その知識は、遺伝子食事栄養学、生理学、陰陽五行論、薬膳、基礎望診法など、幅広い。 「Well-being DNA Food Conditioner」「基礎望診法アドバイザー」の資格を有し、DNAカウンセラーなどで活躍していた。現在は「ORION バイオスキャン」の健康アドバイザーとして、会員様の健康をサポートする。

2016年08月23日

WellAホリスティックコンシェルジュによるコラム:このコラム誰が書いているの?

WellAホリスティックコンシェルジュのコラムに足を運んで頂き、ありがとうございます。   私は、WellAホリスティックコンシェルジュとして、 ORIONバイオスキャン×酸素カプセルの健康カウンセラー、 各種健康セミナーの企画運営、 そして、KIARAリゾート&スパ浜名湖をご利用頂けるお客様へ、より健康で楽しい人生を送ってい頂けるように様々なプログラムの企画運営(今後に期待して下さい。笑)などをさせて頂いています、田中基生といいます。   今後、このコラムでは、健康について私なりの視点で感じた事や、最近のトピックスについてもアップしていきたいと思います。 ※一緒に働かせて頂いています、女性スタッフの外山さんにも、たま~にはアップしてもらいたいと思っていますので、楽しみにしていて下さい♪   今回は、私、田中基生の簡単な自己紹介をさせて頂きます。   1983年生まれ、動物占い:まっしぐらに突き進むゾウ、愛妻一人と愛息子二人を持つ。   私が健康について本格的に学び始めたのは、車関連の製造業で働いていた20代前半。 ある健康セミナーが終わった後に講師の先生へ自分の体調不良の事で相談し、そのアドバイスを実践し、見事にその体調不良が改善したことがきっかけでした。 その体調不良とは、口内炎が毎日のように歯茎や口蓋垂(喉ちんこ)にもできており、口内炎にはビタミンB!と聞いたことがあり、毎日のように飲んでいましたが、全く治りませんでした。 その時に先生から頂いたアドバイスは、私の偏った食に関する事でした。   これがきっかけとなり、今では、遺伝子食事栄養学、遺伝子と健康/ダイエット、食事学、生理学、インナービューティーとアウタービューティー、メンタルマネージメント、陰陽五行論、マクロビオティック、薬膳、ローフード、基礎望診法、親と子供の為の健康学、ライフステージ別食事と栄養(ラブテリ ウェルネスアンバサダー)など幅広く学ばせて頂いています。 前職では健康系セミナー講師、DNAカウンセラー、食生活改善アドバイザーとしても活動。 これらの知識や経験を活かし、妊活/赤ちゃん~ご年配の方まで幅広い年代の方々の健康をサポートさせて頂いています。 【有資格:Well-being DNA Food Conditioner(一般社団法人 日本セルフコードコンディショニング機構)、基礎望診法アドバイザー】   沢山の方々からたくさんの事を学ばせて頂き、実践し感じたことは、人(体質(遺伝子)、食環境、生活環境、タイミング、目的)によって、アドバイスはその時々で異なるという事、そして、だからこそお客様との会話(カウンセリング)を大切にしたいと考えています。   まだまだ、お伝えしたい想いはたくさんありますが、追々綴っていきますね。笑 気が向きましたら、また「ホリスティックコンシェルジュによるコラム」にも、覗きに来てください♪   これからも、是非!宜しくお願い致します。   田中基生 Support Staffサポートスタッフ 【WellA】ホリスティックコンシェルジュ 田中 基生 Norio Tanaka 【WellA】ホリスティックコンシェルジュ 田中 基生 Norio Tanaka 20代前半、食生活の改善で健康を取り戻したことをきっかけに、健康に関する知識を貪欲に学び始める。その知識は、遺伝子食事栄養学、生理学、陰陽五行論、薬膳、基礎望診法など、幅広い。 「Well-being DNA Food Conditioner」「基礎望診法アドバイザー」の資格を有し、DNAカウンセラーなどで活躍していた。現在は「ORION バイオスキャン」の健康アドバイザーとして、会員様の健康をサポートする。

2016年08月23日

食養生コーディネーターによるコラム:太陽の養生

太陽と共に目覚め、朝日を食べる。 生命にとって、何よりも重要であり絶対的なものが太陽です。 太陽の光という恩恵を正しく受けない限り、他の健康法を実践することに意味はないと言い切れます。 太陽共に暮らし、自然の摂理にかなった生活を心がけましょう。 人の持つ体内時計は25時間周期です。人は光も音も遮断された洞窟のような暗闇で生活していると 一日が25時間周期で寝起きを繰り返すようになることをドイツのアショフ教授が発見し、 これを内的時計としました。地球上に住んでいる限り人は、太陽の運行からなる一日24時間をいう概日周期と、 遺伝的に備わった25時間という体内時計で毎日ずれが生じます。 このずれを毎朝、太陽を浴びることで調整しているのです。 そして、健康を考慮するのであれば、できる限り太陽をいっぱい浴びた露地栽培のものを選び、 間接的に太陽を食べることを心がけたい。よって、すぐにでも始められる実践法としては…   ①毎朝、朝日を30分以上浴びる ②二度寝をせずに毎朝同じ時間に起きる ③可能な限り毎朝同じ時間に食事をする ④直射日光で育った露地野菜を食べる   これらができるようになれば 浜名湖養生5大要素の「太陽」の養生の習得です。 Support Staffサポートスタッフ 日本食養生協会認定 食養生コーディネーター/温シェルジュ 浅倉 康介 KOUSUKE ASAKURA 日本食養生協会認定 食養生コーディネーター/温シェルジュ 浅倉 康介 KOUSUKE ASAKURA 2005年「温シェルジュ」(NPO AMIC認定)の資格を取得。その後、食事療法士・辻野将之氏と出会い、2015年2月に「食養生コーディネーター」 日本食事療法士協会認定資格)の資格を取得。辻之氏のアシスタント的存在として「浜名湖養生」や「WellA」のセミナーを担当。 東洋医学の概念を基軸とした心身のバランスを根本から整えていく養生法や、温浴施設での体操や入浴など、リゾートホテルで健康になる旅行のアドバイスをしている。

2016年08月23日

食養生コーディネーターによるコラム:心の養生

日本人が誰もが使う「病気」という言葉。これは元々「気」が「病」むという意味でした。 この「気が病む」状態を作り出す原因を東洋医学では、内因、外因、不内外因の三つに分けています。   ■「内因」とは…内から生じる病因を示し、過度の感情のことを言います。 この感情にて七情(怒、喜、思、悲、憂、驚、恐)と、五臓に結びつきがある五志(怒、喜、思、憂、恐)があり、 これらの感情が強く、あるいは永く続くと、気血の巡りが変調し、心神不安や熱症状など 様々な病状を引き起こします。 ■「外因」とは…気候の変化によって外部から発病する原因です。 ■「不内外因」とは…飲食、過労、外傷などを示します。   病気になる最大の要因は感情と環境であり、 飲食物はその他もろもろの要因の一つ程度の位置づけに過ぎないとされています。 よって、すぐにでも始められる実践法としては…   ① 食前は食事に感謝をこめて「いただきます」と発声 ② 食後はお腹に両手を当て、消化してくれている内臓に感謝の気持ちをこめて「ありがとう」と発声 ③ 普段から自分を褒めることを心がける   一週間実践できたら、その後はもう一段階進んで自分の行いや周囲の人々を褒めることを習慣づける。 これらができるようになれば 浜名湖養生5大要素の「心」の養生の習得です。 Support Staffサポートスタッフ 日本食養生協会認定 食養生コーディネーター/温シェルジュ 浅倉 康介 KOUSUKE ASAKURA 日本食養生協会認定 食養生コーディネーター/温シェルジュ 浅倉 康介 KOUSUKE ASAKURA 2005年「温シェルジュ」(NPO AMIC認定)の資格を取得。その後、食事療法士・辻野将之氏と出会い、2015年2月に「食養生コーディネーター」 日本食事療法士協会認定資格)の資格を取得。辻之氏のアシスタント的存在として「浜名湖養生」や「WellA」のセミナーを担当。 東洋医学の概念を基軸とした心身のバランスを根本から整えていく養生法や、温浴施設での体操や入浴など、リゾートホテルで健康になる旅行のアドバイスをしている。

2016年08月23日

食養生コーディネーターによるコラム:浜名湖養生

世の中には健康法がたくさんあります。 今はあらゆる情報が容易に入手できる情報化社会。 健康に関する情報も好きなだけ手にはいります。 ところが生活習慣病や摂食障害の患者数はどんどん増加している。 それは何故でしょうか?ここに難しさの理由があります。 私たちは情報に翻弄されないで、本当に大切なものから順に選び出す必要があります。 そのためには食と健康に関する基礎知識が必要です。 また、それらを実践し、自分自身の健康管理、家族や周囲の人の情報選択を お手伝いするための技術を身につけていただきたいです。   ●日本食事療法士協会 認定 食養生コーディネーター ●NPO法人AMIC認定 温シェルジュ   上記の資格を活用し、東洋医学の考えを軸に、風土にあった健康法「浜名湖養生」を実践し 「健康になるリゾートライフ」を提案いたします。 Support Staffサポートスタッフ 日本食養生協会認定 食養生コーディネーター/温シェルジュ 浅倉 康介 KOUSUKE ASAKURA 日本食養生協会認定 食養生コーディネーター/温シェルジュ 浅倉 康介 KOUSUKE ASAKURA 2005年「温シェルジュ」(NPO AMIC認定)の資格を取得。その後、食事療法士・辻野将之氏と出会い、2015年2月に「食養生コーディネーター」 日本食事療法士協会認定資格)の資格を取得。辻之氏のアシスタント的存在として「浜名湖養生」や「WellA」のセミナーを担当。 東洋医学の概念を基軸とした心身のバランスを根本から整えていく養生法や、温浴施設での体操や入浴など、リゾートホテルで健康になる旅行のアドバイスをしている。
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