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KIARA RESORT & SPA HAMANAKO

お問い合わせはこちら TEL:053-528-0130
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2018年7月15日(日)開催:ヨーガ・セラピー ~ 自分のココロとカラダを 見つめるヨーガで健康に ~

2018年06月18日

W e l l  A g i n g  E v e n t  I n f o r m a t i o n – Yoga Therapy –

 

次回開催お知らせ

 

2018年7/15(日) 10:00~11:30

 

ヨーガ・セラピー ~ 自分のココロとカラダを 見つめるヨーガで健康に ~

 

講師: 特定非営利活動法人 日本ヨーガ療法士協会 認定ヨーガ療法士

 

ヨーガ・セラピーの紹介ページはこちらをご覧ください。

日本ヨーガ療法士協会オフィシャルサイト http://yogatherapist.or.jp/therapy

 

会場:KIARAリゾート&スパ浜名湖メイン棟2Fスタジオ

 

定員: 12名(最少催行人数4名)※中止の場合は開催3日前に決定

 

料金: マグナリゾートクラブ会員様 ¥3,000 (税込) / ビジター様 ¥3,500 (税込)

※料金に含まれるもの: ヨーガ教室料 〈参加特典〉温浴施設使用料(温浴施設営業時間13:00~24:00)

持ち物: ヨーガに適した服装、飲み物、タオル。※ヨーガマットはホテルでご用意いたします。

 

ご予約・お申込み先 KIARAリゾート&スパ浜名湖 TEL .053-528-0130(代)

 

大好評!CLUB in 倶楽部「大人のお稽古」最新情報 6月~8月のテーマ

2018年04月16日

マグナリゾートクラブで毎月開催している大好評クラフト倶楽部!CLUB in 倶楽部「大人のお稽古」の最新情報をお届けいたします!

今後の6月~8月まで、サマーシーズンならではのお稽古テーマが決まりましたので一挙にご紹介いたします♪

毎月、SNS映え間違いない可愛い 題材ばかりです!お稽古後は作った作品を見ながら、この日限りのキアラスペシャルランチ と共に優雅な時間を。

 

CLUB in倶楽部「大人のお稽古」概要(各回共通)

<当日スケジュール>
10:15~受付 10:30~クラフトタイム
12:00~ランチタイム 13:30~終了

<会場>
KIARAリゾート&スパ浜名湖 2F「リバージュ」

<会費>
各会 4,320円(税込)(その日限りのキアラスペシャルランチ付)
*入会金不要のワンデイ講座。
どなたでもご参加いただけます。

<定員>
ご好評につき30名まで増員いたしました!

<講師>
アトリエ りすの森 三井ひとみ

<6月~8月の開催日/お稽古テーマ>


 

6月24日(日) テーマ「ハーバリウム」

お好みのボトルに色とりどりのドライフラワー等をセット。

専用オイルを注げば、光に映える草花インテリアが完成。

透明感溢れる見た目はアクセントとしてオールシーズン大人気。

 

 

 

 

 


 

7月8日(日) テーマ「プラントハンガー」

爽やかなグリーンリーフやぷくぷく感が可愛らしい多肉植物は

癒し感バツグン。 カラーコードで手編みしたハンガーを合わせ

れば室内もぐんと、リゾート感が高まります。

 

 

 

 

 

 

 

 


 

8月27日(月) テーマ「フレンチサテンの編み上げブレスレット」

上品な風合いのフレンチサテンを編み上げ、スワロフスキーの

カラーパーツと組み合わせるオリジナルブレスレット。

素肌に魅せる逸品を手作りしてみませんか?

 

 

 

 

 


ご予約・お問い合わせ
KIARAリゾート&スパ浜名湖 TEL.053-528-0130
http://www.kiara.jp/

2018年5月13日(日)開催:ヨーガ・セラピー ~ 自分のココロとカラダを 見つめるヨーガで健康に ~

2018年04月16日

W e l l  A g i n g  E v e n t  I n f o r m a t i o n – Yoga Therapy –

 

次回開催お知らせ

 

2018年5/13(日) 10:00~11:30

 

ヨーガ・セラピー ~ 自分のココロとカラダを 見つめるヨーガで健康に ~

 

講師: 特定非営利活動法人 日本ヨーガ療法士協会 認定ヨーガ療法士

 

ヨーガ・セラピーの紹介ページはこちらをご覧ください。

日本ヨーガ療法士協会オフィシャルサイト http://yogatherapist.or.jp/therapy

 

会場:KIARAリゾート&スパ浜名湖メイン棟2Fスタジオ

 

定員: 12名(最少催行人数4名)※中止の場合は開催3日前に決定

 

料金: マグナリゾートクラブ会員様 ¥3,000 (税込) / ビジター様 ¥3,500 (税込)

※料金に含まれるもの: ヨーガ教室料 〈参加特典〉温浴施設使用料(温浴施設営業時間13:00~24:00)

持ち物: ヨーガに適した服装、飲み物、タオル。※ヨーガマットはホテルでご用意いたします。

 

ご予約・お申込み先 KIARAリゾート&スパ浜名湖 TEL .053-528-0130(代)

CLUB in倶楽部「大人のお稽古」2018年5月22日(火) 講座テーマ:コサージュ付マフラー

2018年04月16日

マグナリゾートクラブに毎月開催のクラフト倶楽部が誕生しました!

その名も CLUB  in 倶楽部「大人のお稽古」! ※入会金不要のワンデイ講座。どなたでも参加いただけます。

共通テーマとして花をモチーフにしたオリジナルの装飾や小物・アクセサリーを 先生とご一緒に作ることができます。

SNS映え間違いない可愛い 題材ばかりです!お稽古後は作った作品を見ながらキアラスペシャルランチ と共に優雅な時間を。


CLUB in倶楽部「大人のお稽古」概要

・時間  10:15~受付 10:30~クラフトタイム 12:00~ランチタイム 13:30~終了

・会場  KIARAリゾート&スパ浜名湖 2F「リバージュ」

・会費  各会 4,320円(税込)(キアラスペシャルランチ付)

・定員  ご好評につき30名まで増員いたしました!

・講師  アトリエ りすの森 三井ひとみ


CLUB in倶楽部「大人のお稽古」講座テーマ

2018年5月22日(火)

講座テーマ:コサージュ付マフラー ※好評受付中です。

ダブルガーゼのマフラーは初夏の首元の紫外線対策にもエアコンの冷え対策にも大活躍!

オーガンジーにいろんな素材を二ードルパンチしたコサージュも一緒に作ります。


ご予約・お問い合わせ

KIARAリゾート&スパ浜名湖 TEL.053-528-0130

レストランCIELBLEU:別注ワゴンサービス・ワインテイスティングセット

2018年04月16日

レストランCIELBLEU のお料理を更にお愉しみいただける別注メニューがご好評いただいております!

■別注ワゴンサービス「ハモンセラーノ」

熟成された生ハムを、目の前で切り分けていたします。切り立ての香りと味わいをお愉しみください。

Price  864円 ※ワインとご一緒に注文された場合は540円


■ワインテイスティングセット

同じブドウ品種でも栽培される国、環境、生産者によって異なる味わいとなるワイン。

「美味しいワインを見つけるのが難しい」という方のために「ワインテイスティングセット」

をご用意しました。月替りでスタッフおすすめの異なる味わいのワインをお試しいただきます。

ぜひお好みの味わいワインを見つけてください。


〈営業時間〉

KIARAリゾート&スパ浜名湖 1階 レストランCIELBLEU

ランチタイム 11:30〜14:00(L.O 13:30)

 

《ご予約・お問い合わせ》

KIARAリゾート&スパ浜名湖 Tel.053-528-0130(代)

KIARAが大事にしているWellAgingは加齢に抗わず、健康的に美しく年齢を重ねることを楽しみましょうという考え方。

食・健康・美をテーマにしたさまざまなプログラムをご用意して、滞在の愉しみをご提案しています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

CLUB in倶楽部「大人のお稽古」2018年4月15日(日) 講座テーマ:リボンボール

2018年03月19日

マグナリゾートクラブに毎月開催のクラフト倶楽部が誕生しました!

その名も CLUB  in 倶楽部「大人のお稽古」! ※入会金不要のワンデイ講座。どなたでも参加いただけます。

共通テーマとして花をモチーフにしたオリジナルの装飾や小物・アクセサリーを 先生とご一緒に作ることができます。

SNS映え間違いない可愛い 題材ばかりです!お稽古後は作った作品を見ながらキアラスペシャルランチ と共に優雅な時間を。


CLUB in倶楽部「大人のお稽古」概要

・時間  10:15~受付 10:30~クラフトタイム 12:00~ランチタイム 13:30~終了

・会場  KIARAリゾート&スパ浜名湖 2F「リバージュ」

・会費  各会 4,320円(税込)(キアラスペシャルランチ付)

・定員  ご好評につき30名まで増員いたしました!

・講師 アトリエ りすの森 三井ひとみ


CLUB in倶楽部「大人のお稽古」講座テーマ

 

2018年4月15日(日)

講座テーマ:リボンボール ※好評受付中です。

フレンチリボンを中心にお好きなリボンでリボンボールを作ります。

コロンとしたフォルムが可愛い。置いてもよし吊るしてもよし!

春にぴったりのインテリアです。

2018年5月22日(火)

講座テーマ:コサージュ付マフラー ※好評受付中です。

ダブルガーゼのマフラーは初夏の首元の紫外線対策にもエアコンの冷え対策にも大活躍

オーガンジーにいろんな素材を二ードルパンチしたコサージュも一緒に作ります。


ご予約・お問い合わせ

KIARAリゾート&スパ浜名湖 TEL.053-528-0130

2018年4月8日(日)開催:ヨーガ・セラピー ~ 自分のココロとカラダを 見つめるヨーガで健康に ~

2018年03月18日

W e l l  A g i n g  E v e n t  I n f o r m a t i o n – Yoga Therapy –

 

次回開催お知らせ

 

2018年4/8(日) 10:00~11:30

 

ヨーガ・セラピー ~ 自分のココロとカラダを 見つめるヨーガで健康に ~

 

講師: 特定非営利活動法人 日本ヨーガ療法士協会 認定ヨーガ療法士

 

ヨーガ・セラピーの紹介ページはこちらをご覧ください。

日本ヨーガ療法士協会オフィシャルサイト http://yogatherapist.or.jp/therapy

 

会場:KIARAリゾート&スパ浜名湖メイン棟2Fスタジオ

 

定員: 12名(最少催行人数4名)※中止の場合は開催3日前に決定

 

料金: マグナリゾートクラブ会員様 ¥3,000 (税込) / ビジター様 ¥3,500 (税込)

※料金に含まれるもの: ヨーガ教室料 〈参加特典〉温浴施設使用料(温浴施設営業時間13:00~24:00)

持ち物: ヨーガに適した服装、飲み物、タオル。※ヨーガマットはホテルでご用意いたします。

 

ご予約・お申込み先 KIARAリゾート&スパ浜名湖 TEL .053-528-0130(代)

 

新メニュー登場!養生食にフレンチの要素を取り入れた「KIARA流養生食ランチ」

2018年01月31日

日本古来の命ある調味料(煎り酒・煮貫・うみたまの塩)を使用した、KIARAの養生食。健康的な食生活を意識する第一歩に、また日常生活の中でなかなか健康的な食事がとれない方に、気軽に召し上がっていただけるランチをご用意いたしました。

■浜名湖養生とは…東洋医学の概念を機軸として心身のバランスを根本から整えていく養生法です。体内の“気”をスムーズに巡らせるために必要な5要素、「心」「太陽」「空気」「水」「食物」を正しく採ることを目的とします。食養生の基本としては下記の概念がございます。

■一物全体食…野菜なら葉っぱから茎まで。魚なら頭から尻尾まで。すべてを食すことにより、万遍なく栄養素を得られると同時に命(精)そのものを得ることができるという、食養生の基本の考え方です。

■身土不二…土地のもの、季節のものを食すことにより、身体に負担となることのないようにする、日本古来の食事様式です。

このような考え方を基本として、フレンチのシェフが皆様に楽しみながら召し上がっていただけるようにと考案したKIARAの養生食がランチメニューに新登場いたしました。

〈メニュー紹介〉

写真上 ●浜名湖養生プレート/前菜・サラダ・魚料理・ドリンク・デザート…2,700円(税込)

写真上 ●玄米パスタセット/サラダ・スープ・玄米パスタ・ドリンク・デザート…1,870円(税込)

〈営業時間〉

KIARAリゾート&スパ浜名湖 1階 レストランCIELBLEU

ランチタイム 11:30〜14:00(L.O 13:30)

 

《ご予約・お問い合わせ》

KIARAリゾート&スパ浜名湖 Tel.053-528-0130(代)

KIARAが大事にしているWellAgingは加齢に抗わず、健康的に美しく年齢を重ねることを楽しみましょうという考え方。

食・健康・美をテーマにしたさまざまなプログラムをご用意して、滞在の愉しみをご提案しています。

 

食養生コーディネーターによるコラム:食養生から学ぶ「生活習慣病の予防」

2018年01月31日

生活習慣病の予防にとって必要なのは、規則正しい食事と適度な運動です。と、いうことは誰でもわかっていますし、できるものならば、すでに始めていると思います。しかし現実は、運動するのは面倒だし、食事改善も何から始めたらいいか分からない。という方がほとんどだと思います。今回のコラムでは、食事改善を何から始めたらいいかわからない方へ、とっとおきのアドバイスをしましょう。

食事改善といえども、いろいろな方法があると思いますが、一番簡単に始められ、効果があるのは「調味料」です。現代人にとって取り過ぎといわれている「糖分」「塩分」をコントロールすることによって、食事改善の第一歩につなげていくことができるのです。

精製された砂糖や塩では、身体本来が持っているストッパー機能が効かなくなってしまいます。ですからまずは、食養生の基本的な考え方である「一物全体」にならって、素材そのままの調味料「命ある調味料」を使う事は重要なのです。

■食養生的調味料の選び方

〈砂糖〉精製されたものではなく黒糖などの精製されていない砂糖が良いでしょう。

〈塩〉より海水に近い物を選びましょう。

〈醤油〉生醤油、気揚げ醤油

〈酢〉遮光のビンに入っていいるもの、米黒酢が好ましいでしょう。 など

こういった健康に関する様々なことを、定期セミナーでさらに詳しくお話ししていきますので、ぜひご参加ください。

※上の画像は食養生コーディネーターがオススメする日本古来の命ある調味料を使用したKIARA流養生食/浜名湖養生プレートランチ…2,700円(税込)

食養生の概念ともいえる「一物全体食」「身土不二」をバランスよく取り入れることのできる健康ランチです。

【次回 食養生無料セミナーのお知らせ】

2018年2月25日(日)14:00~15:30

テーマ:「食品表示を学ぶ」

会場:KIARAリゾート&スパ浜名湖 「リバージュ」

講師:食養生コーディネーター  浅倉康介

《ご予約・お問い合わせ》

KIARAリゾート&スパ浜名湖 Tel.053-528-0130(代)

KIARAが大事にしているWellAgingは加齢に抗わず、健康的に美しく年齢を重ねることを楽しみましょうという考え方。

食・健康・美をテーマにしたさまざまなプログラムをご用意して、滞在の愉しみをご提案しています。


プロフィール:食養生コーディネーター  浅倉康介
2005年「温シェルジュ」(NPO AMIC認定)の資格を取得。その後、食事療法士・辻野将之氏と出会い、2015年2月に「食養生コーディネーター」日本食事療法士協会認定資格)の資格を取得。辻之氏のアシスタント的存在として「浜名湖養生」や「WellA」のセミナーを担当。東洋医学の概念を基軸とした心身のバランスを根本から整えていく養生法や、温浴施設での体操や入浴など、リゾートホテルで健康になる旅行のアドバイスをしている。

新プログラム『ピラティス教室』のご案内

2018年01月31日

心と身体を繋げる、健康と身体のケアをサポートするエクササイズ

ピラティス教室は毎月第2木曜日と第4日曜日に開催中です!

・ピラティスとは?…体幹を鍛え、正しい筋肉の使い方・体の動かし方を知ることができます。

ジョセフ・H・ピラティス氏によって体力と全般的な健康の回復を手助けするために考案されたエクササイズです。

それぞれのエクササイズに軽減法やレベルアップといったバリエーションがあるため、どの年齢層でも行うことができます。

〈メリット〉

●姿勢の改善 ●太りにくいしなやかな身体になる●肩こり・腰痛の改善●疲れにくい健康的な身体になる●転倒などのリスクの軽減など

ほかにも、ご自身の体に意識を向け集中して体を動かすエクササイズなので、日常を忘れ、心も体もリフレッシュしていただけます。

《ピラティス教室概要》

講師:ピラティスインストラクター 糸永真菜

開催日:毎月第2木曜日と第4日曜日

時間/14:00~14:45+スパ温浴(自由)

会場/KIARAリゾート&スパ浜名湖2階 「スタジオ」

参加費/1,620円(税込)

定員/8名 ※1名様より開催いたします。

持ち物/動きやすい服装、飲み物、タオル

 

〈講師紹介〉ピラティスインストラクター 糸永真菜

管理栄養士として病院や介護施設にて栄養指導や調理に従事。

その後「栄養とスポーツをつなげたい!」と、スイミングインストラクターに転身し、体幹の大切さを実感。

現在、新たにピラティスインストラクターの資格を取得し、KIARAのフィットネスルームスタッフとして、

心と体の健康を会員様と一緒に取り組んでまいります。

 

《ご予約・お問い合わせ》

KIARAリゾート&スパ浜名湖 Tel.053-528-0130(代)

KIARAが大事にしているWellAgingは加齢に抗わず、健康的に美しく年齢を重ねることを楽しみましょうという考え方。

食・健康・美をテーマにしたさまざまなプログラムをご用意して、滞在の愉しみをご提案しています。

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