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KIARA RESORT & SPA HAMANAKO

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WellAホリスティックコンシェルジュによるコラム:新たなご挨拶

2016年10月13日

初めまして、WellA ホリスティックコンシェルジュの外山です。

いつの時代も誰もが健康でありたいと願うのは”自立した生活”を送り続けられる

元気なカラダを保ちたいということ。

現在、健康寿命は 男性71歳 女性74歳 と平均寿命に対して男性81歳 女性88歳。

「元気でいたい」「病気になりたくない」と言葉にするだけは簡単ですが、

何もせず、宣伝などの「○○に効く!!あれに良い、これに良い」のキャッチコピーに

流されて、それらを摂ることで満足していては何も変わりません!

血圧が…コレステロールが…血糖値が…とよく耳にしますが、全て万病の元なのです。

 

「薬を飲んでいるから」と生涯薬を続ける事を良いとしますか?

 

例えば、暗い深い海に居る深海魚の眼は?どうでしょう?

持っている機能は使わなくなる事で退化しますよね。

人間であればどうなる事でしょう。

まず、自分の身体を知り・バランスの取れた食事・適度な運動・そして

ココロと体のメンテナンスを行う事が”健やかな体の元”なのです。

皆様の健康の一助となるようORIONをお勧めさせていただきます。

 

外山

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