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KIARA RESORT & SPA HAMANAKO

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マグナリゾートクラブドクターコラム:冬の生活習慣病予防

2019年12月23日

冬の生活習慣病予防

 

ここ数年の異常気象の中、最近徐々に寒さが厳しくなりましたが体調管理はできていますでしょうか?

これからの季節は特に脳心血管疾患に対して注意が必要な時期となります。寒くなるにつれ血圧が上昇していきます。特に朝の血圧には注意が必要で朝の血圧が上昇してくると心筋梗塞などの虚血性心疾患、大動脈解離等の大血管疾患、脳出血等の脳血管疾患のリスクが高まります。血圧のコントロールは日頃からの自己管理が重要で自宅血圧測定が大切です。一度この時期を機会に朝の血圧測定をしてみてください。自宅にて130/80mmHgを超えることがあれば生活習慣の見直しが必要です。マグナリゾートを通じて血圧管理を行っていきましょう。

また9月に寿命100年時代というタイトルで講演させていただきましたがこのマグナリゾート同様に会員の皆様の健康管理に対する関心を肌で感じることができ私にとっても非常に有意義な時間となりました。今後このような健康管理や生活習慣に対する予防等に関する講演会を引き続き行っていく予定ですのでよろしくお願い致します。

 

マグナリゾートクラブドクター

くりた内科クリニック 栗田章由

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